ペパーミントは、スペアミントとウォーターミントを交配した品種です。
清涼感があって香りを嗅ぐだけで体感温度を下げる効果があるといわれています。
これは主成分であるメントールの働きにより脳に冷たいという錯覚を起こしているのです。
また、ペパーミントティーを飲むことで食欲不振や食べ過ぎによる消化不良の解消の効果があるそうです。
そのほか、頭痛筋肉痛の緩和、虫除け効果などもあるそうです。
暑さ対策として、ペパーミントの精油で作るアロマスプレーをご紹介します。スプレータイプのガラス瓶を使います。
* ペパーミントのエッセンシャルオイル（精油）10滴程度* 無水エタノール 5ml* 精製水 45ml 1. 瓶に無水エタノールを入れます。2. ペパーミントの精油を１０滴程度たらします。瓶を揺すって混ぜます。3. 最後に精製水をいれ、ボトルの蓋を閉めて良く振って混ぜまれば完成！
ペパーミントは刺激もあるので、敏感肌の方は精油の量を減らして、妊娠中、赤ちゃんへの使用は避けた方がいいみたいですよ。
只今大好評、夢のつづき「アイスミントクリームバス」
爽快すぎて眠れない???爽快感抜群！この暑さを忘れさせますので是非体験してみてください(^-^)
新店ブログ
https://ameblo.jp/laura1215/
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体感温度を下げる効果があるといわれています。
これは主成分であるメントールの働きにより
脳に冷たいという錯覚を起こしているのです。
また、ペパーミントティーを飲むことで
食欲不振や食べ過ぎによる消化不良の解消の効果があるそうです。
そのほか、頭痛筋肉痛の緩和、虫除け効果などもあるそうです。
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スプレータイプのガラス瓶を使います。
* ペパーミントのエッセンシャルオイル（精油）10滴程度
* 無水エタノール 5ml
* 精製水 45ml
1. 瓶に無水エタノールを入れます。
2. ペパーミントの精油を１０滴程度たらします。瓶を揺すって混ぜます。
3. 最後に精製水をいれ、ボトルの蓋を閉めて良く振って混ぜまれば完成！
ペパーミントは刺激もあるので、
敏感肌の方は精油の量を減らして、
妊娠中、赤ちゃんへの使用は避けた方がいいみたいですよ。
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「アイスミントクリームバス」
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